עינת מזור בקר

דיאטנית קלינית מומחית לטיפול תזונתי בסוכרת

רבים מחפשים מידע על סכרת, אך חשוב לדעת שהכתיב התקני בעברית הוא דווקא סוכרת. בפועל, אנשים רבים מקלידים בגוגל ביטויים כמו “סכרת”, “תזונה לסכרת” או “דיאטנית סכרת”. לכן ייתכן שהגעתם לכאן בעקבות חיפוש על סכרת – אבל המונח הנכון מבחינה רפואית ולשונית הוא סוכרת. באתר זה תוכלו למצוא מידע מקצועי על תזונה מותאמת לסוכרת, איזון רמות הסוכר בדם וליווי תזונתי לאנשים עם סוכרת או טרום-סוכרת.

סוכרת סוג 1 היא מצב אוטואימוני שבו הגוף אינו מייצר אינסולין ולכן בשלב זה או אחר, דורש טיפול קבוע באינסולין.
סוכרת סוג 2 נגרמת בדרך כלל כתוצאה מעמידות לאינסולין וייצור מופחת שלו וקשורה לגורמי סיכון כמו עודף משקל, תזונה לא בריאה, חוסר פעילות גופנית ונטייה גנטית.
ליווי תזונתי מותאם אישית מסייע לשני סוגי הסוכר ויכול להביא לשיפור משמעותי במדדי הסוכר – המוגלובין A1C והזמן בטווח המטרה (TIR-time in range).

כן. בעזרת תזונה מותאמת אישית, ניתן לשלב פחמימות במתינות, תוך התאמה אישית בהתאם למדידות הסוכר וכן בהתאמה לאינסולין או לתרופות.

פגישת הייעוץ הראשונה אורכת כשעה וכוללת:
• מעבר על החוזה הטיפולי בינינו.
• איסוף מידע על הרקע הרפואי והתרופות שאתם נוטלים.
• איסוף מידע מקיף על הרגלי האכילה שלכם – סוגי המזון הנצרכים, כמויות, תדירות ארוחות, העדפות, אלרגיות, אופן צריכת המזון, סביבת האכילה וגורמים רגשיים הקשורים למזון.
• הגדרת מטרות טיפול.
• התאמה אישית – מתן המלצות מותאמות לצרכים ולמטרות / בניית תפריט מותאם אישית.

פגישות ההמשך אורכן כ30-45 דקות. לאורך המפגשים נעסוק בתכנים הבאים:
• מעקב – הערכת התקדמות וביצוע התאמות בתוכנית הטיפולית
• מעבר על מד הסוכר (גלוקומטר) או על דו"חות חיישן הסוכר הרציף
• ספירת פחמימות, חישוב יחס אינסולין – פחמימה ופקטור התיקון
• לימוד קריאת תוויות מזון
• מתן מתכונים והמלצה על מוצרים מיוחדים
• דגש על הרכבי ארוחות ושילובי מזון המיטבים עם הסוכר
• תזמון הארוחות במהלך היום עם התייחסות לאכילה בלילה
• התייחסות לפעילות גופנית – הסוג, משך הזמן וההשפעה על הסוכר.
• התייחסות לתזונה לפני / אחרי פעילות גופנית והקשר לרמות הסוכר.

כן. אני מספקת ליווי תזונתי מותאם אישית למטופלים עם חיישני סוכר רציפים ומשאבות אינסולין, על מנת להגיע לאיזון מדויק יותר.

כן. בין אם מדובר בסוכרת סוג 1, סוג 2 , טרום סוכרת או סוכרת הריון, ליווי תזונתי אישי מסייע לאיזון רמות הסוכר, לשיפור מדדים נוספים בבדיקות הדם ולשיפור התחושה הכללית הנלוות.

אין שיטה אחת שמתאימה לכולם. כל תוכנית מותאמת אישית עבורך, לצרכים ולשגרת החיים שלך, בגישה טבעית ומעשית שנוחה למעקב לאורך זמן.

התהליך מתחיל בהבנה של ההעדפות, הרגלי האכילה והיעדים האישיים. יחד נבנית תוכנית גמישה ומעשית, שמתאימה לשגרת החיים שלך.

אין דיאטה מוכנה מראש. המטרה היא ליצור תזונה מותאמת אישית ואמינה, שמרגישה טבעית וקלה ליישום לאורך זמן.

הליווי כולל תמיכה והכוונה לאורך כל התהליך. הגישה פרקטית ומותאמת אישית, כך שתוכל לשלב את השינויים בשגרת החיים שלך בקלות.

כן. ניתן לקיים פגישות ייעוץ דרך זום / וואטסאפ וידאו או שיחת טלפון, תוך מתן ליווי מקצועי מותאם אישית, בלי מגבלות מיקום.

צרו קשר דרך טופס יצירת קשר או באמצעות הודעה לוואטסאפ שלי : 052-8521050. אחזור אליכם תוך 24 שעות.